对于正在发育的宝宝来说，过早的药补并不是一个好主意，而食补是安全和有效的。下面来给全功能儿童体检工作站大家推荐几款食补配方。
1、虾米鸡蛋羹
配料：虾米、鸡蛋和奶粉。
做法：先用温水将虾米泡软洗净，用料理机打碎；将鸡蛋打散，加入泡好的奶粉调好；将打碎的虾米倒入调好的鸡蛋液中搅匀；上锅蒸熟就可以了。
疗效：虾米是公认的钙质含量多的食物，搭配上鸡蛋补钙效果更好。而且口感滑滑的，适合宝宝吃。
2、鳕鱼米糊
配料：鳕鱼、青菜和米糊。
做法：将鳕鱼洗干净后切成块加姜丝腌制五分钟去腥味；放入宝宝辅食机中蒸20分钟出锅；将泡好的米糊放入辅食机中，加入青菜和鳕鱼，调出适合宝宝吃的细腻度即可。
疗效：全功能儿童体检工作站指出鳕鱼中含有非常丰富的钙元素，是宝宝补钙的首选，另外还含有帮助宝宝智力发育的营养素，特别适合宝宝吃。
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